苏州毛线批发联盟

独自生活的空巢老人该如何解决心理问题

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主
重大疾病险

  随着中国现代化程度的快速推进和城镇化加速发展,以及人口老龄化现象的加剧,我国城市空巢老人现象也呈日益加剧状态。面对空巢老人的现状我们该怎么办呢?

  一、空巢老人的心理特征

  1、空巢老人的孤独感是一种封闭的心理状态,会感到自身和外界隔绝或受到外界排斥,产生出孤苦伶仃的苦闷的情感。

  2、与社会接触减少,特别是社会活动、人际交往越来越少,窝在家中,好像被社会所遗忘,自信心受到影响,孤独感加重。长期或严重的孤独可引发某些情绪障碍,降低心理健康水平。

  3、有些空巢老人处于孤独,甚至与世隔绝的状态,他们既渴望得到关心照顾,又害怕期望落空出现心理落差和失望,会觉得无助,甚至绝望,于是常常拒绝与他人交往。


图片来源:摄图网

  二、如何解决这种情况

  1、家庭成员要尽可能帮助老年人。配偶要关心老伴,子女应该帮助老年父母安排好日常生活,保持与父母的联系。在精神上要关心父母,经常回家看望,伸手帮一把,听听他们的需要。

  2、在空闲时间可翻阅一些休养、保健书籍。了解养生保健知识,并学习一些自我调节心情的办法。如,在心慌、烦躁时,听歌曲,做深呼吸。在情绪起伏不定时,加强自控力,保持内心平静。

  3、安排好自己的生活,应对自己身体突发不适有所思想准备。可以事先与子女、亲友、邻居、社区工作者、单位同事打招呼,以便在紧急时及时获得帮助。

  子女应当为父母投保一份养老保障,这样在客观上能够减轻责任和压力。

  三、养老保险的作用

  1、通过建立养老保险制度,有利于新老更替,实现就业结构的合理化,为老年人提供了基本生活保障,使老年人老有所养,是应对人口老龄化的一项重要措施,有利于社会稳定。

  2、能够激励年轻人奋进,提升工资标准,为退休后的生活提供保障,有利于从侧面上促进经济发展。

  3、对于在职劳动者而言,参加养老保险,意味着对将来年老后的生活有了预期,免除了后顾之忧,从社会心态来说,人们多了些稳定、少了些浮躁,这有利于社会的稳定。

  对于空巢老人我们更应该给予更多关心,在生活中尽可能帮助空巢老人,让他们拥有更多安全感和依靠。


举报 | 1楼 回复
推荐热门榜

友情链接