苏州毛线批发联盟

火爆全球的断食疗法已风靡苏州,你居然不造?

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主
  
火爆全球的断食疗法即将在万千瑜伽再度开启!
想了解什么是断食?
断食就是不吃吗?
        一提到断食大伙不免担心和恐惧,以为七天不吃不喝那怎么能忍得了?
        断食绝对不是不吃那么简单,也不是只是为了减肥那么无奇,断食的渊源和疗效比我们想象的要深远。下面小编就为大家介绍一下。

断食的介绍
       断食是起源于印度的最古老的自然疗法之一,在日本欧美国家非常盛行。断食是通过逐步的减食、断食,使身体受到一定地刺激,让身体恢复它本有的疗愈功能,再配合瑜伽体位和呼吸功法,达到进一步身心净化,潜能激发。
断食适合的人群
1
肠(脾)胃不好,经常积食不消化、反酸胀气
2
想减肥,或过瘦人群
3
排毒、便秘、便塘,宿便严重者
4
妇科、子宫肌瘤,痛经、生理期不稳定
5
痘痘或易过敏、皮肤病
6
三高人群,脂肪肝、酒精肝,饮食过快、过量
7
慢性病、酸性体质、亚健康等
断食疗法功效
1
 瘦身,燃烧多余脂肪,清理体内垃圾
2
 治疗便秘
3
 调理胃囊大小,让肠胃得到充分休息
4
 降低血脂、血压
5
 让人获得清安状态
往期学员回顾
       “一开始我怕我自己坚持不下来,因为从小胃口就特别好,属于一顿不吃饿得慌那种类型。但是一直体质比较虚,浮肿;中医说我脾虚,运化功能差,故造成肥胖,容易疲劳。后来选择了七日断食。断食之后体重下降了10斤。复食之后体重涨回了一斤。总的来说整个断食下来体重减轻了9斤。现在三个月过去了,体重没有反弹。断食期间,我的精神比我预想的好多了,人特别精神;工作照常。以后我想让断食变成我生活的一部分,至少三个月断一次。
案例分享
感谢陈老师断食公开课0626期学员蒲女士。
陈秋贺老师
       10年瑜伽习练与教学经验。主带哈他瑜伽、理疗瑜伽(包括肩颈、脊柱、经期、肠胃调理)、阴瑜伽、流瑜伽,曾开展过六十多期:七日排毒速瘦+肠胃调理课程【瑜伽净(断)食疗法课程】,此课程短期内可对会员体型与健康状况有明显改善。性格随和、亲切、负责、敬业,多年的瑜伽练习及教学,擅长结合自身经验有针对地教学,善于观察学员身体特点、觉察学员当时情绪状态而给予最贴切的指导,最大程度的帮助学员发掘潜能,并身体力行的将瑜伽融入生活之中。
万千瑜伽李公堤私教中心,
陈秋贺老师授课的精彩瞬间!
陈秋贺老师断食调理案例
断食公开课招生详情:
时间安排:7月17日周日下午2点
活动地点:万千瑜伽李公堤旗舰店(李公堤四期九幢二楼)
活动收费:每人20元,需提前预付
活动人数:限额30名



举报 | 1楼 回复