苏州毛线批发联盟

三 辅助内功(1)

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主

       我讲了很多次倒因为果,因为我觉得在练内功及太极拳当中存在着很多这样的误导。再讲一个我的亲身经历。八六年我的一个同学想练陈氏太极,就来找我一起学练。我俩的第一个陈氏拳师傅姓贾,是老熟人,贾师傅的师傅是雷慕尼,贾师傅在雷慕尼月坛的场子里练完,就到礼士路小花园来教我们俩。我俩人学得较快,不到俩月就学完了陈氏一路。

学完一路架子后我俩人经常在天坛公园里练,不久发现一老者教几个年轻人练陈氏太极一路。他的动作比我们学的动作要多一些,缠丝多。于是我俩问他是否可以收我二人为徒,因为我们喜欢他的风格。老者爽快地答应了,成了我俩的师傅,帮我俩改拳。

师傅名叫邓杰,。师傅的师弟是会长,就是大名鼎鼎的冯志强。冯志强教拳的场子离我们师傅的场子很近,冯有时也会经常来找师傅谈一些事情。冯来的时候一般都有弟子跟着,那个被据说被冯打飞的美国人有时也跟着冯志强一起过来。冯在当时的太极拳界应是身价最高的人,记得邓杰师傅讲,冯志强去焦作传拳一个月就有三千元的收入。八六年的三千块应等于现在的十万了。

邓杰师傅的功夫也很好,师傅的肚子上可摸到一个可以乱转的气丹,每天练好后有时也跟师傅学推手。有一天我突然发现邓杰师傅打拳时,动作是跟呼吸配合的,就问师傅要怎样配合,师傅简单讲了几句,开为呼,吸为合,让我注意模仿就是,我于是就开始模仿师傅,并很快就找到了规律。但也很快就出现了问题,我打拳时呼吸配合动作,一打拳,就便血。我知道又出偏了,但习惯已经养成,想改也改不了。我只好停下不练了。只是我停的时间长了一点,停了二十多年。

其实孙先生的八卦掌内功也存在这个问题。以我个人的经验,孙先生内功的第一步应该是第三步才对。第一步,走圈时,肚子是提着的,这样身子会轻,第二步,有了一些功夫,能把肚子放下了走圈。第三步,功夫上身,才会在走圈时出现顺逆腹式呼吸,也就是孙先生内功的第一步。

我因不能练太极拳了,只好又去练气功。

这是86年的照片,邓老师差一点也在:)

八七年参加了常维祯师傅的二十八式达摩易筋经辅导员培训班,八十元钱学费。课程中包括有中西医基础理论,讲课老师是天津请来的一个副教授,西医出身,所以讲西医理论时能讲出评书的味来。中医讲得一般,主讲经络,因为有十四个式动作跟十四经络有关。

练内功,不必学经络。但如真需要,任督二脉,手三阳,足三阳,手三阴,足三阴。一天记忆一条经络,全部也用不了半个月。

达摩易筋经的特点是抻筋拔骨,简单易学。比太极拳容易,跟现在到处流行的动作瑜伽有异曲同工之妙。但肯定不是达摩所创,达摩是天竺人,怎么懂中国的经络。这套功有固精强肾的作用,但气感弱。尽管如此,我坚持练习了二十年。

八七年底,跟一个朋友去学无极拳,师傅姓段,老师傅像个清朝遗老,也是办班,我学了一期。

当时在海淀有两个人较有影响,一个就是这老师傅,另一个是后来名声大振的。

段老师傅功夫好,口才也好。上课时讲,托生人难,生中国更难。有人问炼不练周天,段老师傅说,不练周天,也不练周地。老师傅讲练功的反应是不一样的,人跟人不同,狗不会出汗。

段老师傅的无极拳是一个个单练的式子(我只学了一期),专练两手间的气感。这种拳对发放外气很有帮助。老师傅也用发放外气治病。记得第一天老师傅向全场几十人发气,大家都有感觉,只有我一人没感觉到。不过第二天我也感觉到了。

之后我也可以发很强的外气,外气应该是一种能量波,对身体有利,但如果强到发凌空劲打人,却不现实。另外发外气根本不用什么内功,但接收者要有一定的敏感能力。

老师傅的弟子们每天都表演比手。脚底下走圈,从空中打到地下,躺在地下还能打。两个大师兄的功夫很好,记得两人都爱下围棋,其中一人矮胖,对我很关照。他发现我练功出偏,肚子结气,每天都帮我向脚底下排。他发的外气极强。


安般太极,可以速成的太极!

安般太极:dingbo_0825


苏州丁波:85729776   



举报 | 1楼 回复

友情链接