肩周炎自我运动理疗（1）视频分享

 肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在45岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。

如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射。

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宝哥语录：
1.身为一个运动理疗的老师，您应该非常清楚，我们绝不可能为特定体态问题，提供一个｛万用标准处方｝；所有的治疗应该根据客户的评估与诊断来做调整。

 2.千万不要落入简单化、机械化的思考陷阱，认为医学问题了不起就是一两个原因造成；人体是无比复杂的有机体，身为治疗人员一定要尽可能看清问题的真相，不要以自己有限的知识，将客户架上自我认为的判断结果。

3.所有调整我们人体的方法都是工具，不能拘泥于一家方法，否则你的大脑将进入死胡同，那么最终的结果，将使你永远不可能成为高手。

4.重复阅读第一条、第二条、第三条。

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