苏城地面开启高温桑拿模式  司机眼皮“打架”事故多

前天苏城迎来今年首个高温日，直到夜间气温仍有些闷热，晚上近8时，绕城高速公路上车辆不多，路况也很好。这时，两辆货车行驶至郭巷段时，突然出了状况，“一言不合”撞在一起。前面的是辆半挂大货车，只是车尾略有受损，后方的厢式货车却“很受伤”，不但车头瘪进去一大片，驾驶员也被变形的车身卡住，只能坐在车上求救。接到报警后，车坊消防中队赶到高速上，经过对变形的车头进行破拆，最终将司机救出来。

说起事发时的经过，被卡的司机感到挺憋屈。

当时半挂车开在前面，有可能是驾驶员犯困注意力分散，车速慢了一下，就是这么“突然”的一下，厢式货车却没有能躲避过，好在当时车速不是很快，人没有大碍。

高温下犯困引发的车祸不少

上个月中旬，苏嘉杭高速公路吴江段，一辆客车撞上护栏引发事故，造成多人受伤，这起事故的原因，经查为司机疲劳驾驶引起操作失误。数天前，绕城高速公路光福段，发生三车相撞，造成2人经抢救无效死亡，1人重伤。据现场初步了解，事故与疲劳驾驶有一定关系，目前还在进一步调查中。
苏州市急救中心工作人员介绍说，眼下已是暑期，利用市内较为方便的高架以及高速道路驾车出游的市民越来越多，不过随着盛夏高温天的到来，驾车人员在开车过程中很容易出现困意，据不完全统计，交通事故中约五分之一诱因为疲劳驾驶，对此提醒车主注意，切莫因眼皮打架造成不必要的伤害。

午后和凌晨驾车最易疲劳

“夏季有些疲劳是人体生物节律引起的，比如夏季的午后1至2时，后半夜至凌晨5时6时，都很容易犯困，开车就容易变成疲劳驾驶。”急救中心工作人员表示，疲劳驾驶与睡眠不足有直接关系，因此驾车出游的市民，特别是要跑长途的市民，一定要注意避开以上两个时间段驾车，且睡眠时间保持在7个小时以上。此外，长时间驾车保持的坐姿，会导致人体血液循环不畅，进而引起肢体疲劳，出现眼睛看东西模糊、腰酸背痛，反应迟钝，一旦遇到紧急情况无法作出快速反应。值得一提的是，除了人体自身因素外，感冒、安眠、镇痛等药物以及酒精等，也会直接作用于中枢神经系统，使人犯困、嗜睡。

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大热天驾车，怎么避免眼皮打架

根据引发疲劳的多种因素，要避免疲劳驾驶，主要要做到三点。首先要保证充足的睡眠，不熬夜，确保睡眠时间有7至8个小时；其次是饮食要有良好的规律，因饭后血液集中在胃部，流经大脑的血液相对减少，大脑的兴奋度会减低，因此不要在饭后立即驾车，要稍作休息；第三是注意驾车的时间，好好利用路边休息站以及高速服务区，驾车时可以利用深呼吸、开窗透气等促进血液循环，若感到有些困倦，应停车休息片刻，即便是数分钟的下车休息也能迅速唤醒大脑，若实在犯困，就应找安全地方停车小睡一会，尽量过半个小时再上路行驶。长途行车，一般驾车200公里或2小时，就应停车休息一下，做一些简单的伸展运动，开车时可以听一些欢快的音乐，帮助消除疲劳。

《姑苏晚报》记者叶永春 通讯员周振华

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（封面及文中图片源自网络）