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商洛之窗网：一个心理询师的从业路

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原文/图记者肖云

在市上组织的一次文化科技卫生“三下乡”活动中，记者认识了市12355服务台家长课堂特聘心理讲师、心理咨询师何长青，当时，他正被相关单位邀请到村上做心理咨询服务，出乎意料的是，他的展台前竟吸引了很多十来岁的孩子。何长青分给这些孩子一人一张白纸，让他们随意在纸上画下太阳、房屋、树木、人等场景，再根据具体的画分析孩子的内心。“你很热心肠，喜欢帮助别人，但是感觉你的心里有一点点急躁……”在看完一幅画后，何长青对着一个十二三岁的小女孩，和蔼地说道。

在很多人的印象里，三下乡就是科技、卫生、农业下乡，如今，心理咨询也“下乡”，并且受到这么多孩子的欢迎，让记者不禁对这个行业在商洛的需求和发展产生了好奇。随后的聊天中，记者了解到，何长青是靠自学进入心理咨询领域的，并且，他的从业之路遍布荆棘，充满坎坷。

1992年，何长青从陕西乡镇大学毕业，在家乡的造纸厂工作，一年后，出于对现状的不满，他独自一人南下苏州、上海、广东等地打工，其间，做过设计、跑过业务、干过苦力、捡过破烂。工作之余，好学上进的何长青常去图书馆，慢慢地，他发觉自己喜欢上了心理学这门博大精深的学科，漂泊不定的心性也仿佛在这里找到了归宿。有一次，何长青在《南方周末》读到一位医科大学的心理学教授写的一篇文章，颇有感触，便提笔写了一封信，意外的是，不久后，这位教授给何长青打来了电话，他询问何长青学的是什么专业，建议其可以往心理学方向发展。受到鼓舞的何长青从此将重点放在了心理学的研究上，有2年时间，他每晚只睡4个小时，只为多些时间深入学习。

2006年，因父母身体不好，何长青回到了老家——洛南县古城镇，前后不到半个月的时间里，古城就发生了3起事件，听说都是因为家庭问题导致的。这几件事对何长青的触动很大，“如果事前对他们做一些有效的心理疏导，也许悲剧就不会发生。”何长青意识到，越是贫困的地方，越忽视心理的健康，他决定先在古城镇开办一家婚姻家庭咨询室。何长青的想法得到了朋友的支持，他们说，心理咨询在商洛是一个很新鲜的事物，未来发展潜力很大，但是想要发展起来，可能还需要很长时间。很快，朋友的话得到了验证，街坊邻居对何长青很不理解，他们议论纷纷，都说何长青是不是脑子进水了，闲着没事干才搞这个，连自己的老母亲都嫌别人说三道四太难听，觉得很丢人。不过，何长青还是等来了他的第一例咨询对象，在一个夜深人静的晚上，一对老夫妻低着头匆匆来到他的咨询室，原来，这对夫妻因为性格不合，吵吵闹闹了半辈子，现在实在过不下去了，想要离婚又舍不得，内心十分纠结。因为是第一例求助者，何长青不仅免了他们的咨询费，还耐心分析、疏导，最终，这对夫妻满意而归，他们之间的关系也得到了有效缓解，没想到，过了几天，这对老夫妻竟然在同乡人里散播谣言，说何长青脑子有问题。“这些话传到我耳朵里之后，我非常难过，没想到自己一片真心却换到了这样的结果。”那个下午，何长青没有下楼，他感觉心里很苦，却得不到理解。痛过之后，何长青运用心理学分析了这对夫妻之所以这样做的原因：“他们可能不知道心理咨询师有保密的义务，以为把家事告诉了我，我会传给其他人，所以就抢先说我的坏话，这样我再说什么别人就不信了。”想通之后，何长青坦然了，他接受了别人的不理解，更清楚自己要往哪个方向走。

为了让更多的人重视心理健康，正确看待心理咨询，何长青印了几万份的宣传单页，亲自到丹凤、商州、华阴等地发放，他还骑着自行车，在方圆50里的范围内走访调查，最终得出一个结论：农村人眼中的“精神病”，多数其实只是一种受到刺激后的应激反应，如果能得到及时、专业的治疗，便有希望缓解和治愈，但令他痛心的是，大家对这些人的漠视和歧视态度，不仅让他们得不到正常的释放，还会加重病情，最终变成真正的“精神疾病”。走访中，何长青也遇到了少数理解和支持他的人，有一次，一位80多岁的老人告诉他，自己曾经用土法治过村里人的心病，他鼓励何长青，说这是一个很好的职业，要坚持做下去。功夫不负有心人，何长青的宣传产生了明显的效果，有很多人打来电话，向他倾诉和求助。有一次，一位老父亲打来电话，说自己的儿子自5年前未婚妻意外死亡后，就像中邪了一样，一会儿哭，一会儿笑，家人以为他一时受了刺激，事情过了自然就好了，没想到5年过去了，儿子依然没有好。听完老父亲欲哭无泪的诉说，何长青告诉他，作为家人，首先要做的是停止对儿子的责怪，并且告诉他，这些年，你心里太苦了，我们都知道。同时，建议他带上儿子定期做心理治疗，在何长青的帮助下，这位年轻人的情况缓解了不少，现在，基本能够正常生活了。还有一次，何长青接到了一个案例：一个小伙子在读书时，非常认真刻苦，但是他的成绩一直没有提高，每当压力大的时候，小伙子就会给不同的老师写信，时间长了，老师们觉得这种情况不正常，就打电话给他父母让把他接回了家。“其实这个孩子就是因为长期的紧张焦虑，导致的持续性焦虑症，通过专业的心理咨询，是可以慢慢治愈的。”

2009年，小有名气的何长青被洛南县关工委吸纳为心理咨询员，为了了解农村青少年的心理状况，他走进了14所学校，做了三四千份的心理问卷调查。2012年，何长青在古城新华中学做了一个心理健康知识走进家长课堂的讲座，激发家长在家庭教育中的潜力，为孩子的人生注入动力，让孩子既提升成绩又提高动力。有一次，在为一所农村学校做完心理讲座后，何长青听校长讲了一个故事，原来该校一名学生的父亲患上了抑郁症，对学生的心理产生了一些负面影响，校长希望何长青能为这父子俩同时做一个心理辅导。到了学生家里，何长青见到的是一幅家徒四壁、毫无生气的景像，“这样的家庭，如果不介入积极的心理干预，就没法从绝望里走出来。”何长青告诉这家人，只要他们愿意，他将免费为孩子的父亲做心理咨询。经过催眠治疗，这位父亲的情况已经有所好转，现在，他已经能重操旧业出门挣钱了。在长期的调查实践中，何长青发现，农村孩子在成长过程中容易出现的一些心理问题，其实和父母的沟通模式有很大的关系，很多年轻的父母常年在外打工挣钱，把孩子扔给爷爷奶奶看管，这种隔代教育是导致孩子与父母情感剥离的一个重要原因。孩子缺乏父母的关爱，而父母对孩子的关心却偏向于物质方面，忽略了孩子内心的孤独，有些家长虽然意识到了这个问题，却不知道怎么办，对此，何长青建议父母，尤其是和孩子长期分离的父母，要经常和孩子联系沟通，电话里，也不要只问吃了没有，学习成绩怎么样，而要多和孩子谈心，关注他们的心里感受，让孩子知道，父母是爱他们、理解他们的。另外，社会方面尽量不要强化留守儿童这个概念，给这些孩子更宽松的成长环境，不要让其被某种标签绑架。

为了让更多的人接受心理咨询方面的服务，2013年9月，何长青将心理咨询室正式搬到了商州城区。“我很爱我的工作，但有一两次我也想过放弃。”何长青坦言，这么多年，他接到的各种求助电话远比上门咨询的要多，其中，很多人在电话里表现地非常痛苦纠结，甚至流露出轻生念头，却又不肯面对面的接受咨询，或者，有的人接受咨询之后，以各种理由拖欠咨询费，对于这些情况，何长青依然尽力帮他们进行心理疏导，目前为止，他已经成功干预了20多起事件。何长青告诉记者，心理咨询在商洛仍属于起步阶段，未来要走的路还非常曲折漫长。虽然近几年，人们开始认识到心理健康的重要性，但因消费观念等问题，并没有多少人愿意花钱购买看不见摸不着的心理服务。“如果不是对这个行业有着强烈的热爱和执著的信念，我真的很难坚持下来。”

　　何长青：商洛“1”号心理负责人，北极星身心灵成长商洛中心主任，心理咨询师、陕西省心理协会会员、商洛市12355家长课堂特聘心理老师、心环境疗法创立者、儿童自闭症治疗专家。

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